Ansiedad, estrés, bajo ánimo, baja autoestima, falta de motivación, desesperanza, dificultades relacionales y sociales,.., hay varias situaciones donde necesitarás atención psicológica.

La buena noticia es que estás a tiempo de aprender y conseguir tu derecho a vivir de manera plena.

Actualmente hay una alta demanda de llegar a todo y ser buenos/as en todo, con diferentes roles y funciones que nos sobresaturan: profesionales, paterno/materno, autocuidado, cuidado de mayores, cuidado de las amistades, salud,.., situaciones donde no te ves capacitado/a para llegar a todo ello o bien solucionar conflictos ocasionados por estas. 

Además de mi amplia experiencia en psicoterapia , he tenido que pasar por muchas situaciones muy complejas y gracias a la Psicología, he superado muchas de ellas. 

Las metodologías científicas me acompañan siempre en mis sesiones, de tu mano con cercanía y empatía.

Posicionando a la persona en el centro, descubriendo sus fortalezas, trabajando en sus debilidades, aportando herramientas efectivas con el foco en la gestión emocional, las habilidades de comunicación, de afrontamiento y solución de problemas. Y ante todo, con ejercicios de autocuidado. 

Todo ello con metodología psicológica avalada científicamente